以下是極光盾整理的安全使用建議。
答：先做三件事——停止使用、打開窗戶通風、離開那個空間休息。
聞到氣味之後出現頭暈、頭痛或其他不舒服，不管原因是什麼，第一步都是先停下來。不需要撐著繼續用，也不需要覺得是自己的問題。
為什麼會這樣？
常見的可能原因有幾個：
空間太密閉：氣味在不通風的空間裡濃度會一直累積，任何有味道的產品都一樣。
用量太多：噴霧輕噴幾下就夠了，薰香粉一次用一小撮就好。
你對氣味比較敏感：每個人對氣味的接受度差很多，同一款味道有人覺得剛好、有人覺得太重，這很正常。
怎麼避免？
第一次使用先從最少量開始，噴霧噴一兩下、薰香只點一點點。
使用時保持通風，尤其是煙燻類。
選擇不會久待的時段使用，例如出門前處理空間，回來時煙已散去。
什麼情況要就醫？
如果停止使用並通風休息後，不舒服仍然持續，或出現比較明顯的症狀，請直接就醫，並告訴醫師你接觸過的產品成分（各商品頁都有完整成分表）。
最後說一句實話：這類產品不是每個人都適合。如果試過減量、通風之後還是不舒服，那就不要勉強自己用，這完全沒有關係。
若聞到異味，請參考此篇詳細說明：為什麼同一款薰香，有人聞到香、有人聞到異味？中醫五臟氣味說明
關於極光盾
極光盾 North Shield 是敏感族群的日常能量養護與儀式品牌，以植物特性與日常儀式，陪伴敏感體質者整理自身與空間狀態。每一款產品的完整成分都寫在商品頁上，用起來不舒服請先停用並通風。
